O que a ciência diz sobre por que você come do jeito que come, e como mudar isso de vezHT
POR QUE VOCÊ SABOTA SUA DIETA MESMO SABENDO O QUE DEVE FAZER ?.
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A VERDADE QUE NINGUÉM FALA
🇧🇷 O Brasil é o país mais ansioso do mundo
Somos o país que mais consome ansiolíticos na América Latina
92% das mulheres que fazem dieta voltam ao peso original em menos de 2 anos
A maioria das mulheres tem uma relação de guerra com a comida — não de prazer
Nenhuma dieta tradicional trabalha a mente que escolhe o que comer
Não é coincidência. É consequência de um mercado inteiro focado no prato, e ignorando completamente o cérebro que escolhe o prato.
QUER ENTENDER SEU CORPO DE VERDADE ? para receber uma condição especial de pré-venda
VOCÊ SE RECONHECE AQUI?
- Você sabe o que deveria comer. Mas na hora H, come outra coisa, e se culpa depois.
- Você começa a semana determinada. Na quinta, já largou tudo. Na sexta, já prometeu recomeçar na segunda.
- Você come quando está ansiosa, estressada, entediada, sozinha. Não de fome. De alguma coisa que você ainda não sabe nomear.
- Você já fez dieta restritiva, cardápio pronto, jejum intermitente, low carb, sem glúten, sem açúcar. Funcionou por um tempo. Depois parou. Depois voltou tudo.
Você está cansada Não de fazer dieta. De nunca manter.
- Você está cansada
- Não de fazer dieta
- E nunca manter
- Isso não é falta de disciplina. Isso é seu cérebro funcionando exatamente como foi programado
Cada mecanismo abaixo tem base científica. Não é teoria. É o que acontece no seu cérebro toda vez que você sabota.
DOPAMINA — O CIRCUITO DE RECOMPENSA
Seu cérebro libera dopamina quando você come algo gostoso. Com o tempo, ele aprende a antecipar essa recompensa, e cria o desejo antes mesmo da fome aparecer. Você não é fraca. Você tem um circuito de recompensa que nunca foi trabalhado.
CORTISOL — POR QUE VOCÊ COME QUANDO ESTÁ ESTRESSADA
Estresse eleva o cortisol. Cortisol ativa o desejo por açúcar e carboidrato como mecanismo de sobrevivência. Comer por estresse não é vício de comportamento. É uma resposta hormonal que pode ser gerenciada quando você entende o mecanismo.
O LOOP DO HÁBITO
Gatilho → Rotina → Recompensa. Esse loop governa 90% das suas escolhas alimentares no piloto automático. Você não decide comer — você obedece um loop que nunca foi reprogramado.
FOME REAL X FOME EMOCIONAL
Seu cérebro manda o mesmo sinal pras duas. Aprender a distinguir, e a responder de forma diferente a cada uma, é o que encerra a guerra com a comida de vez.
NEUROPLASTICIDADE
Seu cérebro pode ser reprogramado. Novas conexões neurais se formam com consistência e método. Comportamentos que parecem impossíveis de mudar são apenas hábitos não trabalhados com as ferramentas certas.
QUEM É A DANIELLE MAGALHÃES?
// SOBRE
Danielle é nutricionista com especialização em Nutrição Esportiva e pós-graduada em duas áreas que raramente andam juntas no Brasil, Nutrição Estética e Neurociência do Comportamento Alimentar..
Anos de atendimento clínico mostraram pra ela uma verdade que o mercado ignora: o problema das suas pacientes nunca foi o prato. Foi sempre o comportamento em torno do prato.
A dieta que funcionou por 3 meses parou quando o estresse voltou. O emagrecimento que aconteceu reverteu quando a rotina ficou caótica. O cardápio perfeito foi abandonado quando a ansiedade bateu...
Não porque as pacientes eram fracas. Porque nenhum tratamento estava trabalhando a causa.
Foi daí que nasceu o programa Ciência Alimentar — o único que une nutrição com base científica e neurociência do comportamento alimentar num formato acessível, prático e feito pra mulher com vida real..
- Nutricionista formada e registrada no CRN
- Especialista em Nutrição Esportiva
- Pós-graduada em Neurociência do Comportamento Alimentar
- Criadora do programa Ciência Alimentar & Qualidade de Vida
// A MELHOR HORA!
O PROGRAMA
O QUE VOCÊ RECEBE
Um programa completo. Base científica real. Resultado que não volta quando a vida complica.
- MÓDULO 1 — Neurociência do Comportamento Alimentar
- MÓDULO 2 — Nutrição com Base Científica
- MÓDULO 3 — Protocolo Anti-Sabotagem
- MÓDULO 4 — Alimentação e Qualidade de Vida
- MÓDULO 5 — Suplementação Baseada em Evidência
- MÓDULO 6 — Guia de Refeições Práticas
- BÔNUS — Comunidade Ciência Alimentar (30 dias)
GARANTIA — CIÊNCIA ALIMENTAR
Se em até 7 dias você não estiver completamente satisfeito, devolvemos seu dinheiro sem perguntas. Sua satisfação é a nossa prioridade!
Perguntas frequentes
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